Давно замечено, что калорийность круп волнует умы тех людей, кто сидит на жесткой диете. Ведь в основу большинства способов похудения положены блюда из крупы: гречки, пшеницы, геркулеса, пшена и так далее. Чем хороши крупы? В первую очередь, они являются отличным источником клетчатки. Также в них много углеводов, имеются растительные белки и небольшой процент жиров. Словом, этот продукт на время может заменить тяжелые мясные блюда, особенно если сочетать его с другими продуктами, богатыми на содержание растительных белков.
Блюда, в составе которых есть Крупы, злаки, крупяные и зерновые изделия:
112 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
59 ккал
1 ч
Простой полуфабрикат, который сэкономит время и силы!
120 ккал
1 ч 15 мин
Вкусные, яркие, сытные. Быстро и просто.
194 ккал
1 ч 30 мин
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
248 ккал
1 ч 40 мин
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
169 ккал
1 ч
Попробуй овощную пиццу! Необычно, красиво и вкусно!
119 ккал
35 мин
Быстрая, сочная и бюджетная. Оторваться невозможно!
176 ккал
40 мин
Гармония вкуса и цвета - сделай себе яркий праздник!
131 ккал
1 ч 15 мин
Наивкуснейший, аппетитный, самый лучший!
126 ккал
30 мин
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
157 ккал
5 мин
Полезная, легкая, на скорую руку, самая вкусная!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
272 ккал
1 ч
Нежные, с хрустящей корочкой, к завтраку, для всей семьи.
60 ккал
2 ч
Рассольник на зиму - отличный вариант для супа за полчаса! Готовь!
112 ккал
50 мин
Ароматная, очень вкусная и сытная. На завтрак или ужин.
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
102 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
205 ккал
2 ч 30 мин
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
46 ккал
1 ч 30 мин
Наваристый, сытный, ароматный суп для семейного обеда.
212 ккал
50 мин
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
104 ккал
45 мин
Универсальная каша для всей семьи на каждый день.
140 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
51 ккал
1 ч
Отличная заготовка для супа, которая всегда будет кстати!
267 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
215 ккал
2 ч
Наивкуснейшая, из бюджетных продуктов, на второе к празднику
100 ккал
1 ч 30 мин
Самые вкусные, аппетитные, на ужин для всей семьи!
283 ккал
45 мин
Аппетитные мясные шарики в густой подливке!
91 ккал
2 ч
Изумительно вкусный, яркий, сытный! Все попросят добавки!
99 ккал
40 мин
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
136 ккал
40 мин
Очень вкусно и быстро, очень легко и просто, для всей семьи!
173 ккал
30 мин
Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся!
245 ккал
20 мин
Нежные и пышные домашние - на завтрак и к чаю!